2020 m. Rugsėjo 22 d. Antradienis

In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player

PradžiaNaujienosTaisyklinga mokinių laikysena – sveikatos pagrindas

Aktuali informacija

Ugdymo proceso organizavimo saugos reikalavimai

NVSC algoritmai, kaip elgtis, jei ugdymo įstaigos mokinys susirgo COVID-19 liga

______________________________________________________________

Pranešimas apie Kupiškio r. Skapiškio pagrindinės mokyklos ir Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos reorganizavimo sąlygų parengimą

 Kupiškio r. Skapiškio pagrindinės mokyklos  reorganizavimo prisijungimo būdu prie Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos sąlygos

_______________________________________________________________

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro rekomendacijos dėl koronaviruso Lietuvos gyventojams

– Dažnai plauti rankas su šiltu vandeniu ir muilu;

– Neliesti rankomis veido ir akių, laikytis kosėjimo, čiaudėjimo etiketo (kosėti ar čiaudėti prisidengus vienkartine servetėle arba į sulenktos alkūnės vidinę pusę);

– Laikytis saugaus maisto ruošimo (ypač naudojant termiškai neapdorotą mėsą, kiaušinius);

– Vėdinti patalpas;

– Vengti artimo sąlyčio su visais, kam yra pasireiškę kvėpavimo takų ligos simptomai, pavyzdžiui, kosulys, čiaudulys.

Medicininės kaukės rekomenduojamos pacientams, kurie kosėja ir čiaudi, kad sulaikytų su lašeliais viruso plitimą aplinkoje. Atkreipiame dėmesį, kad jos viruso nesulaiko ir tuo pačiu neapsaugo nuo užsikrėtimo, jei yra artimas kontaktas.

Rankų plovimas yra svarbiausia profilaktinė priemonė, norint išvengti susirgimo. Rankas reikėtų plauti dažnai ir kruopščiai su vandeniu ir muilu bent 20 sekundžių. Jei muilo ir vandens nėra, taip pat galima naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų antiseptiką su ne mažiau kaip 60 proc. alkoholio. Virusas į organizmą gali patekti per akis, nosį ir burną, todėl nerekomenduojama liesti veidą neplautomis rankomis.

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos informacija dėl koronaviruso čia.

k_rek1

Covidd

k_rek2

__________________________________________________________________

G4

Taisyklinga mokinių laikysena – sveikatos pagrindas

N-GR-Kinez0    Gruodžio 3 dieną į mokyklą atvyko kineziterapeutė Eglė Kisieliūtė. Pasidžiaugusi, kad papuolė  į snieguotą gamtos pasaką Skapiškyje, lektorė pradėjo užsiėmimus su 5-10 klasių mokiniais.

Viešnia pasakojo, kaip reikia rūpintis sveikata, sportuoti, tinkamai sėdėti suoluose, kaip žiūrėti į mobiliuosius telefonus, kad nepakenktume kaklo slanksteliams, kas kiek laiko daryti pertraukas ir mankštą dirbant prie kompiuterio, kaip nešioti kuprines ir krepšius, kad neiškryptų stuburas.

   Kitas užsiėmimas vyko su pradinukais. Išklausę įdomų pasakojimą,  vaikai noriai atliko mankštos pratimus, smalsiai  klausinėjo lektorės apie  sveiką gyvenseną.

Rokiškio savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė Nijolė Greibuvienė

N-GR-Kinez1

N-GR-Kinez2

N-GR-Kinez3

N-GR-Kinez4

 

Iki Rudens atostogų liko:

Please update your Flash Player to view content.

Pamokų laikas

1  8.00 - 8.45
2  8.55 - 9.40
3  9.50 - 10.35
 1 ilgoji pertrauka
4  11.05 - 11.50
 2 ilgoji pertrauka
5  12.10 - 12.55
6  13.05 - 13.50
7  14.00 - 14.45

 

SPM

Dienos citata

"Prieš tampant daiktų vergu reikia tapti jų šeimininku."
P.Getti

Šiandien

Dėkingumo diena
Tarptautinė taikos diena
Bobų vasara
Šv. Matas, Alutinis
Pasaulinė Alzheimerio ligos diena

   Rgpj

Vardadieniai:

Matas, Mantvilas, Viskintė

Saulė     sun

teka 07:02, leidžiasi 19:21

dienos ilgumas 12.19

  moon  Jaunatis


Kryptis Lietuva

ED

09.1.3-CPVA

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Lankytojai

Dabar svetainėje 242 svečių ir narių nėra

Jūs naudojate:

IP adresas: 3.237.94.109

Operacinė sistema: Search Bot
Naršyklė: unknown unknow

Lankytojų statistika

316513
ŠiandienŠiandien2840
VakarVakar2591
Šią savaitęŠią savaitę2840
Šį mėnesįŠį mėnesį54028
Prisijungę:
-

Prisijunk



moodle