2021 m. Liepos 29 d. Ketvirtadienis

In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player

PradžiaNaujienosDalyvavome sveikos gyvensenos skatinimo projekte

________________________________________________________________

Aktuali informacija

Gerb. mokiniai, tėveliai!

Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos Skapiškio skyriuje švietimo veiklos vykdomos taip:

1. Ikimokyklinis, priešmokyklinis ir pradinis ugdymas iki birželio 16 d. vykdomas kasdieniu (kontaktiniu) mokymo būdu, užtikrinant valstybės lygio ekstremaliosios situacijos operacijų vadovo nustatytas asmenų srautų valdymo, saugaus atstumo laikymosi ir kitas būtinas visuomenės sveikatos saugos, higienos, asmenų aprūpinimo būtinosiomis asmeninėmis apsaugos priemonėmis sąlygas.
2. Neformalusis vaikų švietimas mokiniams, ugdomiems pagal pradinio ugdymo programas, teikiamas nuotoliniu būdu.
3. Nuo birželio 7 d. iki birželio 23 d. pagrindinio ugdymo I dalies programos vykdomos

kasdieniu (kontaktiniu) mokymo būdu, užtikrinant valstybės lygio ekstremaliosios situacijos operacijų vadovo nustatytas asmenų srautų valdymo, saugaus atstumo laikymosi ir kitas būtinas visuomenės sveikatos saugos, higienos, asmenų aprūpinimo būtinosiomis asmeninėmis apsaugos priemonėmis sąlygas.
4. Neformalusis švietimas mokiniams, besimokantiems pagal pagrindinio ugdymo I dalies programą, teikiamas nuotoliniu ugdymo būdu.

Administracija

 Ekstremalios situacijos režimo ir / ar karantino laikotarpiu valdymo planas

Kviečiame susipažinti:  Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos Skapiškio skyriaus  Ekstremalios situacijos režimo ir / ar karantino laikotarpio valdymo planas.

_____________________________________________________

Ugdymo proceso organizavimo saugos reikalavimai

NVSC algoritmai, kaip elgtis, jei ugdymo įstaigos mokinys susirgo COVID-19 liga

______________________________________________________________

Pranešimas apie Kupiškio r. Skapiškio pagrindinės mokyklos ir Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos reorganizavimo sąlygų parengimą

 Kupiškio r. Skapiškio pagrindinės mokyklos  reorganizavimo prisijungimo būdu prie Kupiškio Povilo Matulionio progimnazijos sąlygos

_______________________________________________________________

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro rekomendacijos dėl koronaviruso Lietuvos gyventojams

– Dažnai plauti rankas su šiltu vandeniu ir muilu;

– Neliesti rankomis veido ir akių, laikytis kosėjimo, čiaudėjimo etiketo (kosėti ar čiaudėti prisidengus vienkartine servetėle arba į sulenktos alkūnės vidinę pusę);

– Laikytis saugaus maisto ruošimo (ypač naudojant termiškai neapdorotą mėsą, kiaušinius);

– Vėdinti patalpas;

– Vengti artimo sąlyčio su visais, kam yra pasireiškę kvėpavimo takų ligos simptomai, pavyzdžiui, kosulys, čiaudulys.

Medicininės kaukės rekomenduojamos pacientams, kurie kosėja ir čiaudi, kad sulaikytų su lašeliais viruso plitimą aplinkoje. Atkreipiame dėmesį, kad jos viruso nesulaiko ir tuo pačiu neapsaugo nuo užsikrėtimo, jei yra artimas kontaktas.

Rankų plovimas yra svarbiausia profilaktinė priemonė, norint išvengti susirgimo. Rankas reikėtų plauti dažnai ir kruopščiai su vandeniu ir muilu bent 20 sekundžių. Jei muilo ir vandens nėra, taip pat galima naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų antiseptiką su ne mažiau kaip 60 proc. alkoholio. Virusas į organizmą gali patekti per akis, nosį ir burną, todėl nerekomenduojama liesti veidą neplautomis rankomis.

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos informacija dėl koronaviruso čia.

k_rek1

Covidd

k_rek2

__________________________________________________________________

G4

Dalyvavome sveikos gyvensenos skatinimo projekte

Svkt0    Kovo 29 d. ir balandžio 3 d. mūsų mokykloje lankėsi Rokiškio sveikatos biuro specialistės: Laimutė Narbutienė ir Valentina Mickienė, kurios vedė mokymus 7-10 klasių mokiniams.

Specialistės praplėtė mokinių supratimą apie sveiką gyvenseną ir ją lemiančius veiksnius, savęs ir aplinkos pažinimą, sveiką mitybą.

  Sužinojome, kad svarbiausi sveikatos veiksniai yra keturi: fizinis kūnas, psichinė sveikata, dvasinė sveikata ir socialinė gerovė, kad mūsų sveikatą apie 10-15 procentų lemia paveldėjimas, 30-40 proc. -  aplinka, 8-10 proc. -  sveikatos sauga ir 40-60 proc. – sveika gyvensena.

  Dažnai girdime, kad reikia gerti daug vandens – paskaičiuota, kad 1 kūno masės kilogramui reikia 30 ml vandens per dieną. Kalbėdama apie sveiką mitybą, specialistė Valentina priminė, kad kąsnį reikia kramtyti tiek kartų, kiek turime dantų. Dažnai užkandžiauti nereikia todėl, kad burnoje nespėja pasigaminti pakankamai seilių, kurios apsaugo dantis nuo gedimo. Skrandyje reikia palikti vietos deguoniui, todėl nuo stalo turime pakilti neprivalgę, nes sotumo jausmas ateina po 15 minučių. Pasakodama apie maisto derinimą, specialistė dar kartą priminė, kad mėsą netinka valgyti su duona, bulvėmis, ryžiais, kruopomis, išskyrus grikių kruopas. Vakare nereikėtų valgyti grūdinių kultūrų produktų – nuo jų pučia pilvą. Nereikia maišyti rūgščių vaisių su saldžiais. Po valgio nevalgyti  arbūzo.

  Antros paskaitos pabaigoje viešnia Valentina parodė mokiniams, kaip pasigaminti sveiko užkandžio – saulėgrąžų ir riešutų chalvos.

VSPS Rasa Kaušakienė

Svkt1

Svkt2

Svkt3

Svkt4

 

Iki Kalėdų atostogų liko:

Please update your Flash Player to view content.

Pamokų laikas

1  8.00 - 8.45
2  8.55 - 9.40
3  9.50 - 10.35
 1 ilgoji pertrauka
4  11.05 - 11.50
 2 ilgoji pertrauka
5  12.10 - 12.55
6  13.05 - 13.50
7  14.00 - 14.45

 

SPM

Dienos citata

Šiandien

Žodžio laisvės diena
Medkirčių diena
Pasivaikščiojimų diena

   pavasaris2

Vardadieniai:

Natalija, Panteleonas, Žintautas, Svalia, Sergijus

Saulė     sun

teka 05:20, leidžiasi 21:30

dienos ilgumas 16.10

  moon  Priešpilnis


Kryptis Lietuva

ED

09.1.3-CPVA

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Lankytojai

Dabar svetainėje 240 svečių ir narių nėra

Jūs naudojate:

IP adresas: 44.192.22.242

Operacinė sistema: Search Bot
Naršyklė: unknown unknow

Lankytojų statistika

393612
ŠiandienŠiandien1943
VakarVakar2120
Šią savaitęŠią savaitę6204
Šį mėnesįŠį mėnesį50148
Prisijungę:
-

Prisijunk



moodle